Jugos naturales para bajar de peso rapido

Los jugos que mostramos a continuación, deben ser acompañados de una dieta, ya que no existe nada milagroso para bajar de peso, es fundamental hacer actividad física, ya sea bicicleta, caminar, subir y bajar escaleras, saltar la cuerda etc.

Recetas de Jugos muy ricos para bajar de peso

  1. Jugo para limpiar el colon y perder peso en una semana.

Este jugo es recomendable tomarlo solamente por 7 días, 2 veces al día, recuerda una dieta equilibrada y sin saltarte ninguna comida, y consumir 2 litros de agua por día.

Ingredientes:

  • Una rodaja de piña
  • ½ pepino o pepinillo
  • Una manzana puede ser roja o verde según la que te guste
  • Media hoja de aloe vera
  • Media naranja exprimida

 

Para preparar este jugo debemos cortar la rodaja de piña pedida arriba en cuadritos pequeños. Lavar muy bien el pepino o pepinillo y cortarlo en trocitos muy pequeños (con cáscara). Lavar la manzana y cortar en trozos muy pequeños sin quitar la cáscara. Partir a la mitad el aloe vera para sacarle el líquido y agregarlo a la licuadora. Agregar un vaso de agua en la licuadora y añadir los ingredientes mencionados arriba.

  1. Jugo para eliminar grasa abdominal

Este jugo es muy rico, y nos ayudará a limpiar el cuerpo por dentro, eliminar las toxinas y acabar con esas grasas de más que tenemos en el abdomen. Como arriba esta dieta debe ser acompañada de ejercicio regular y dieta.

  • Jugo extraído de aloe vera de unos 5 centímetros.
  • ½ limón con cáscara y sin semillas.

¿Cómo lo preparamos?

Poner los dos ingredientes mencionados en una licuadora y licuar. Tomarlo en el desayuno en ayunas y luego de tomarlo debemos esperar 1 hora para poder tomar nuestro desayuno. Se recomienda tomar el jugo inmediatamente luego de licuar para aprovechar mejor sus propiedades.

 

  1. Jugo de melón para perder peso

Este jugo eliminará el líquido retenido, que muchas veces causa inflamación y muchos dolores en las extremidades, elimina toxinas y ayuda a prevenir la acidez. También elimina manchas en la piel, porque muchas manchas en la piel se hallan por exceso de toxinas, además reduce el colesterol malo que se encuentra en la sangre

  • Medio melón cortado en muy pequeños trocitos
  • Tres hojas de lechuga bien lavadas y picada en trocitos pequeños
  • Una taza grande de fresas
  • Un vaso de agua

Se prepara agregando todos los ingredientes mencionados en la licuadora, licuar muy bien. Si ve que está muy espeso y no ha logrado que se mezclen muy bien los ingredientes agregar más agua. Y estará listo para ser tomado. Se recomienda un vaso en la mañana y otro vaso en la cena.